10.0 km | 01:20:01 | 08:00/km日期: 2023-11-21 17:41 - 平均心率: 139 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 13'07" / 07'38" / 07'18" / 07'14" / 07'20" / 07'26" / 07'22" / 07'31" / 07'30" / 07'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
116.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'07" | 00:13'07" |
| 2 | 07'38" | 00:20'45" |
| 3 | 07'18" | 00:28'03" |
| 4 | 07'14" | 00:35'17" |
| 5 | 07'20" | 00:42'37" |
| 6 | 07'26" | 00:50'03" |
| 7 | 07'22" | 00:57'25" |
| 8 | 07'31" | 01:04'56" |
| 9 | 07'30" | 01:12'26" |
| 10.0 | 07'29" | 01:19'55" |
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