ken_yu chen 2023/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
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5.2 km | 01:00:17 | 11:32/km

日期: 2023-11-21 06:34 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 121

Pace: 11'42" / 11'32" / 12'04" / 10'45" / 11'26" / 11'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'24"

(11'24")

11'30" (+00'50")

990 / 990

2

11'38"

(23'02")

11'35" (+00'55")

1003 / 1993

3

12'10"

(35'12")

12'07" (+01'27")

1004 / 2997

4

10'36"

(45'48")

10'40"

993 / 3991

5

11'33"

(57'21")

11'29" (+00'49")

1005 / 4996

6

02'42"

(01:00'03")

12'11" (+01'31")

221 / 5218

11月累積里程 : 309.67 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

陳榮興, 陳銘邦和其他 17 人說推

·

觀看另 3 則留言

臥雲週二好~運動暢樂愉快😊

2023-11-21 11:43 ·

黃肇璟棒棒棒

2023-11-21 16:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'42"	00:11'42"
2	11'32"	00:23'14"
3	12'04"	00:35'18"
4	10'45"	00:46'03"
5	11'26"	00:57'29"
5.2	11'45"	01:00'03"

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