6.1 km | 00:36:43 | 06:00/km日期: 2023-11-24 18:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 60.4
Pace: 06'45" / 05'57" / 05'35" / 05'38" / 05'54" / 06'11" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'46") | 112 / 6112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
29.04 km 
母子鱷魚 蚵技Y拖 累積 :
424.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 05'57" | 00:12'42" |
| 3 | 05'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'38" | 00:23'55" |
| 5 | 05'54" | 00:29'49" |
| 6 | 06'11" | 00:36'00" |
| 6.1 | 06'21" | 00:36'43" |
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