8.5 km | 00:50:15 | 05:52/km日期: 2023-11-23 19:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.3
Pace: 06'05" / 05'43" / 06'08" / 06'04" / 06'02" / 05'59" / 06'01" / 05'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'19") | 547 / 8547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.48 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'43" | 00:11'48" |
| 3 | 06'08" | 00:17'56" |
| 4 | 06'04" | 00:24'00" |
| 5 | 06'02" | 00:30'02" |
| 6 | 05'59" | 00:36'01" |
| 7 | 06'01" | 00:42'02" |
| 8 | 05'24" | 00:47'26" |
| 8.5 | 05'41" | 00:50'33" |
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