10.6 km | 02:03:41 | 11:38/km日期: 2023-11-24 12:38 - 平均心率: 77 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 56.2
Pace: 15'54" / 14'51" / 12'37" / 11'57" / 12'13" / 12'58" / 11'53" / 12'04" / 08'58" / 07'38" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'30" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+05'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'37" (+05'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'56" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+04'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+04'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+04'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'03" (+04'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'58" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'37" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'33" (+04'56") | 627 / 10627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 621.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 14'51" | 00:30'45" |
| 3 | 12'37" | 00:43'22" |
| 4 | 11'57" | 00:55'19" |
| 5 | 12'13" | 01:07'32" |
| 6 | 12'58" | 01:20'30" |
| 7 | 11'53" | 01:32'23" |
| 8 | 12'04" | 01:44'27" |
| 9 | 08'58" | 01:53'25" |
| 10 | 07'38" | 02:01'03" |
| 10.6 | 15'38" | 02:10'52" |
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