5.0 km | 00:29:22 | 05:51/km日期: 2023-11-29 10:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 05'31" / 06'07" / 05'48" / 06'00" / 05'54" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 155.07 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'07" | 00:11'38" |
| 3 | 05'48" | 00:17'26" |
| 4 | 06'00" | 00:23'26" |
| 5 | 05'54" | 00:29'20" |
| 5.0 | 05'32" | 00:29'22" |
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