7.5 km | 00:46:24 | 06:09/km日期: 2023-11-27 16:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.4
Pace: 06'21" / 06'24" / 06'27" / 06'09" / 05'53" / 07'17" / 05'56" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" (+00'53") | 527 / 7527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
246.08 km 
NIKE Pegasus 35 藍 累積 :
3775.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'24" | 00:12'45" |
| 3 | 06'27" | 00:19'12" |
| 4 | 06'09" | 00:25'21" |
| 5 | 05'53" | 00:31'14" |
| 6 | 07'17" | 00:38'31" |
| 7 | 05'56" | 00:44'27" |
| 7.5 | 06'47" | 00:48'02" |
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