6.2 km | 00:30:38 | 04:58/km日期: 2023-11-27 18:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 64.8
Pace: 05'37" / 05'03" / 04'58" / 04'58" / 04'51" / 04'49" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'44") | 402 / 402 |
| 2 | | 05'16" (+00'29") | 408 / 810 |
| 3 | | 05'02" (+00'15") | 415 / 1225 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 414 / 1640 |
| 5 | | 04'58" (+00'11") | 412 / 2052 |
| 6 | | 05'00" (+00'13") | 411 / 2464 |
| 7 | | 04'57" (+00'10") | 411 / 2875 |
| 8 | | 04'56" (+00'09") | 408 / 3284 |
| 9 | | 04'54" (+00'07") | 411 / 3695 |
| 10 | | 04'55" (+00'08") | 406 / 4101 |
| 11 | | 04'56" (+00'09") | 405 / 4507 |
| 12 | | 04'51" (+00'04") | 409 / 4916 |
| 13 | | 04'47" | 411 / 5327 |
| 14 | | 04'47" | 411 / 5739 |
| 15 | | 04'46" | 412 / 6151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 321.02 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'03" | 00:10'40" |
| 3 | 04'58" | 00:15'38" |
| 4 | 04'58" | 00:20'36" |
| 5 | 04'51" | 00:25'27" |
| 6 | 04'49" | 00:30'16" |
| 6.2 | 04'23" | 00:30'56" |
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