8.3 km | 00:47:22 | 05:42/km日期: 2023-11-27 17:58 - 平均心率: 125 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 80.9
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'42" / 05'31" / 05'18" / 05'22" / 05'24" / 06'10" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+01'00") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
210.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'42" | 00:17'52" |
| 4 | 05'31" | 00:23'23" |
| 5 | 05'18" | 00:28'41" |
| 6 | 05'22" | 00:34'03" |
| 7 | 05'24" | 00:39'27" |
| 8 | 06'10" | 00:45'37" |
| 8.3 | 06'08" | 00:47'24" |
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