藍菁菁 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

藍菁菁新北市
ID 213825

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3.1 km | 00:25:03 | 07:58/km

日期: 2023-12-03 09:42 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.8

Pace: 07'58" / 07'18" / 08'11" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

07'57" (+00'33")

1000 / 1000

2

07'44"

(15'42")

07'24"

1044 / 2044

3

08'07"

(23'49")

08'04" (+00'40")

1004 / 3049

4

01'09"

(24'58")

08'55" (+01'31")

128 / 3178

新北市

藍菁菁

·

12月累積里程 : 3.14 km

Skechers ride3 累積 : 238.5 km

Android - vivo V2105 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'18"	00:15'16"
3	08'11"	00:23'27"
3.1	10'12"	00:24'58"

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