13.0 km | 01:09:40 | 05:20/km日期: 2023-11-27 19:18 - 平均心率: 146 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 88.3
Pace: 06'43" / 05'45" / 05'27" / 05'28" / 05'10" / 05'07" / 05'06" / 05'10" / 05'08" / 05'15" / 05'08" / 05'15" / 04'52" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'52" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 04'04" | 27 / 13027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
303.17 km 
媽媽牌 赤足 累積 :
10065.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'45" | 00:12'28" |
| 3 | 05'27" | 00:17'55" |
| 4 | 05'28" | 00:23'23" |
| 5 | 05'10" | 00:28'33" |
| 6 | 05'07" | 00:33'40" |
| 7 | 05'06" | 00:38'46" |
| 8 | 05'10" | 00:43'56" |
| 9 | 05'08" | 00:49'04" |
| 10 | 05'15" | 00:54'19" |
| 11 | 05'08" | 00:59'27" |
| 12 | 05'15" | 01:04'42" |
| 13 | 04'52" | 01:09'34" |
| 13.0 | 04'14" | 01:09'41" |
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