8.1 km | 00:47:55 | 05:56/km日期: 2023-11-28 23:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'18" / 06'13" / 05'53" / 05'51" / 05'50" / 05'46" / 05'55" / 05'49" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 61 / 8061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
263.83 km 
mizuno Rider 18 綠 累積 :
8081.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'13" | 00:12'31" |
| 3 | 05'53" | 00:18'24" |
| 4 | 05'51" | 00:24'15" |
| 5 | 05'50" | 00:30'05" |
| 6 | 05'46" | 00:35'51" |
| 7 | 05'55" | 00:41'46" |
| 8 | 05'49" | 00:47'35" |
| 8.1 | 05'27" | 00:47'55" |
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