6.0 km | 00:33:15 | 05:31/km日期: 2023-11-29 18:51 - 平均心率: 143 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 05'25" / 05'43" / 05'33" / 05'22" / 05'38" / 05'30" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'04") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'29" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'03" | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'43" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'22" | 00:22'03" |
| 5 | 05'38" | 00:27'41" |
| 6 | 05'30" | 00:33'11" |
| 6.0 | 05'33" | 00:33'16" |
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