10.0 km | 00:59:56 | 05:59/km日期: 2023-11-27 10:24 - 地點: 頂樓 - 平均心率: 141 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 69
Pace: 14'03" / 13'54" / 13'37" / 15'15" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'54" (+01'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'14" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'58" (+02'30") | 314 / 4314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
301.09 km 
adidas adizero boston6黑 累積 :
4790.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'03" | 00:14'03" |
| 2 | 13'54" | 00:27'57" |
| 3 | 13'37" | 00:41'34" |
| 4 | 15'15" | 00:56'49" |
| 4.3 | 14'56" | 01:01'31" |
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