6.0 km | 01:00:05 | 10:00/km日期: 2023-12-02 09:47 - 平均心率: 150 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 10'30" / 10'06" / 10'00" / 09'46" / 09'14" / 10'22" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'29" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'00" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'45" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'21" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'08" (+04'55") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 44.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'06" | 00:20'36" |
| 3 | 10'00" | 00:30'36" |
| 4 | 09'46" | 00:40'22" |
| 5 | 09'14" | 00:49'36" |
| 6 | 10'22" | 00:59'58" |
| 6.0 | 13'08" | 01:00'05" |
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