7.0 km | 00:34:05 | 04:52/km日期: 2016-05-11 21:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'48" / 04'52" / 04'50" / 04'53" / 04'53" / 05'01" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1002 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.03 km 
Mizuno WaveProphecy4 累積 :
409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'52" | 00:09'40" |
| 3 | 04'50" | 00:14'30" |
| 4 | 04'53" | 00:19'23" |
| 5 | 04'53" | 00:24'16" |
| 6 | 05'01" | 00:29'17" |
| 7.0 | 04'47" | 00:34'05" |
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