7.0 km | 01:02:14 | 08:52/km日期: 2016-05-09 19:43 - 平均心率: 145 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 08'40" / 07'09" / 06'52" / 11'01" / 10'54" / 07'42" / 09'39" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+04'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'54" (+04'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+02'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'25" (+06'33") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'09" | 00:15'49" |
| 3 | 06'52" | 00:22'41" |
| 4 | 11'01" | 00:33'42" |
| 5 | 10'54" | 00:44'36" |
| 6 | 07'42" | 00:52'18" |
| 7 | 09'39" | 01:01'57" |
| 7.0 | 13'10" | 01:02'04" |
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