3.3 km | 00:23:28 | 07:04/km日期: 2016-05-10 20:39 - 平均心率: 147 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 07'47" / 08'08" / 06'05" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'02") | 423 / 423 |
| 2 | | 23'27" (+19'03") | 99 / 523 |
| 3 | | 04'46" (+00'22") | 413 / 936 |
| 4 | | 28'11" (+23'47") | 88 / 1025 |
| 5 | | 04'43" (+00'19") | 406 / 1432 |
| 6 | | 26'23" (+21'59") | 93 / 1525 |
| 7 | | 04'24" | 435 / 1960 |
| 8 | | 20'15" (+15'51") | 120 / 2080 |
| 9 | | 04'47" (+00'23") | 404 / 2485 |
| 10 | | 05'10" (+00'46") | 414 / 2899 |
| 11 | | 04'36" (+00'12") | 407 / 3307 |
| 12 | | 06'41" (+02'17") | 10 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
157.07 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
2440.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'08" | 00:15'55" |
| 3 | 06'05" | 00:22'00" |
| 3.3 | 04'37" | 00:23'28" |
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