10.5 km | 00:52:21 | 04:58/km日期: 2016-05-08 16:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 931 Cal - 總步數: 6773 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 155 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'04" / 04'52" / 05'06" / 05'01" / 04'57" / 05'02" / 04'49" / 04'50" / 04'53" / 04'58" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'15") | 1006 / 1006 | 172 / 115 |
| 2 | | 04'52" (+00'06") | 1008 / 2014 | 122 / 167 |
| 3 | | 05'02" (+00'16") | 1001 / 3016 | 119 / 166 |
| 4 | | 05'00" (+00'14") | 1003 / 4019 | 123 / 161 |
| 5 | | 04'55" (+00'09") | 1003 / 5023 | 118 / 170 |
| 6 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 6023 | 122 / 161 |
| 7 | | 04'49" (+00'03") | 1008 / 7032 | 123 / 167 |
| 8 | | 04'46" | 1001 / 8033 | 128 / 162 |
| 9 | | 04'55" (+00'09") | 1002 / 9036 | 127 / 159 |
| 10 | | 04'55" (+00'09") | 1008 / 10044 | 130 / 156 |
| 11 | | 05'07" (+00'21") | 539 / 10583 | 136 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 303.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'52" | 00:09'56" |
| 3 | 05'06" | 00:15'02" |
| 4 | 05'01" | 00:20'03" |
| 5 | 04'57" | 00:25'00" |
| 6 | 05'02" | 00:30'02" |
| 7 | 04'49" | 00:34'51" |
| 8 | 04'50" | 00:39'41" |
| 9 | 04'53" | 00:44'34" |
| 10 | 04'58" | 00:49'32" |
| 10.5 | 05'13" | 00:52'21" |
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