2.2 km | 00:19:46 | 08:59/km日期: 2023-11-27 08:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.5
Pace: 09'33" / 08'18" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'33" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'39" (+01'21") | 198 / 2198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
最大心率為147 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 237.49 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'33" | 00:09'33" |
2 | 08'18" | 00:17'51" |
2.2 | 09'40" | 00:19'46" |