10.0 km | 01:07:17 | 06:42/km日期: 2016-05-10 04:52 - 地點: 三體 - 天氣: 悶熱無風 - 平均心率: 138 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 06'56" / 06'20" / 10'13" / 06'14" / 06'12" / 06'10" / 06'22" / 06'09" / 06'08" / 06'19" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'30" (+17'31") | 355 / 2355 |
| 4 | | 03'59" | 1000 / 3355 |
| 5 | | 04'32" (+00'33") | 11 / 3367 |
| 6 | | 38'05" (+34'06") | 65 / 3432 |
| 7 | | 04'04" (+00'05") | 997 / 4429 |
| 8 | | 26'33" (+22'34") | 93 / 4523 |
| 9 | | 04'04" (+00'05") | 995 / 5518 |
| 10 | | 24'52" (+20'53") | 100 / 5618 |
| 11 | | 04'03" (+00'04") | 992 / 6611 |
| 12 | | 44'59" (+41'00") | 56 / 6668 |
| 13 | | 04'03" (+00'04") | 991 / 7660 |
| 14 | | 24'22" (+20'23") | 102 / 7763 |
| 15 | | 03'59" | 983 / 8746 |
| 16 | | 07'55" (+03'56") | 1000 / 9746 |
| 17 | | 06'03" (+02'04") | 293 / 10039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
332.05 km 
亞瑟士虎走 TJR281 累積 :
2181.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'20" | 00:13'16" |
| 3 | 10'13" | 00:23'29" |
| 4 | 06'14" | 00:29'43" |
| 5 | 06'12" | 00:35'55" |
| 6 | 06'10" | 00:42'05" |
| 7 | 06'22" | 00:48'27" |
| 8 | 06'09" | 00:54'36" |
| 9 | 06'08" | 01:00'44" |
| 10 | 06'19" | 01:07'03" |
| 10.0 | 05'52" | 01:07'17" |
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