10.0 km | 00:53:48 | 05:22/km日期: 2023-11-28 18:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 73.4
Pace: 05'56" / 05'32" / 05'27" / 05'30" / 05'20" / 05'26" / 05'21" / 05'13" / 05'09" / 05'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'46" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.57 km 
XTEP ACE 2000km 累積 :
125.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'32" | 00:11'28" |
| 3 | 05'27" | 00:16'55" |
| 4 | 05'30" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 6 | 05'26" | 00:33'11" |
| 7 | 05'21" | 00:38'32" |
| 8 | 05'13" | 00:43'45" |
| 9 | 05'09" | 00:48'54" |
| 10 | 05'14" | 00:54'08" |
| 10.0 | 04'07" | 00:54'11" |
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