米琪 2016/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

米琪新竹
ID 262141

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4.5 km | 00:42:32 | 09:32/km

日期: 2016-05-09 09:29 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 07'14" / 08'16" / 10'45" / 10'41" / 12'21" /

基本訓練

5月累積里程 : 11.15 km

New Balance 574 累積 : 7.5 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳坤榮, 王頌愷 (JJ) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	08'16"	00:15'30"
3	10'45"	00:26'15"
4	10'41"	00:36'56"
4.5	12'27"	00:42'37"

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