10.7 km | 00:53:21 | 04:59/km日期: 2023-11-29 22:57 - 平均心率: 139 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'28" / 07'02" / 04'35" / 04'34" / 08'58" / 04'40" / 04'34" / 09'31" / 04'23" / 05'10" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+03'45") | 406 / 1406 |
| 3 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 2406 |
| 4 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 3406 |
| 5 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 4406 |
| 6 | | 04'35" (+00'09") | 1000 / 5406 |
| 7 | | 04'34" (+00'08") | 1000 / 6406 |
| 8 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 7406 |
| 9 | | 04'29" (+00'03") | 1000 / 8406 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 9406 |
| 11 | | 05'25" (+00'59") | 1000 / 10406 |
| 12 | | 09'24" (+04'58") | 291 / 10698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
204.53 km 
New Balance FuelCell Rebel V3 累積 :
636.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 07'02" | 00:12'30" |
| 3 | 04'35" | 00:17'05" |
| 4 | 04'34" | 00:21'39" |
| 5 | 08'58" | 00:30'37" |
| 6 | 04'40" | 00:35'17" |
| 7 | 04'34" | 00:39'51" |
| 8 | 09'31" | 00:49'22" |
| 9 | 04'23" | 00:53'45" |
| 10 | 05'10" | 00:58'55" |
| 10.7 | 06'53" | 01:03'44" |
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