10.2 km | 01:08:11 | 06:40/km日期: 2023-11-29 19:13 - 天氣: 陰 - 平均心率: 117 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 06'55" / 06'20" / 06'21" / 06'26" / 06'14" / 06'11" / 06'26" / 09'03" / 06'35" / 06'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+02'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'33" (+00'23") | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
394.10 km 
ZEPRO DD雙密度競速路跑丫拖 深藍/深橘 累積 :
1723.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'20" | 00:13'15" |
| 3 | 06'21" | 00:19'36" |
| 4 | 06'26" | 00:26'02" |
| 5 | 06'14" | 00:32'16" |
| 6 | 06'11" | 00:38'27" |
| 7 | 06'26" | 00:44'53" |
| 8 | 09'03" | 00:53'56" |
| 9 | 06'35" | 01:00'31" |
| 10 | 06'19" | 01:06'50" |
| 10.2 | 06'35" | 01:08'12" |
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