8.0 km | 00:51:58 | 06:29/km日期: 2023-11-29 15:28 - 平均心率: 120 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 13'45" / 06'05" / 06'07" / 06'13" / 06'19" / 06'19" / 05'33" / 05'37" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'44" (+04'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'50" | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.17 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'45" | 00:13'45" |
| 2 | 06'05" | 00:19'50" |
| 3 | 06'07" | 00:25'57" |
| 4 | 06'13" | 00:32'10" |
| 5 | 06'19" | 00:38'29" |
| 6 | 06'19" | 00:44'48" |
| 7 | 05'33" | 00:50'21" |
| 8 | 05'37" | 00:55'58" |
| 8.0 | 03'28" | 00:55'59" |
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