doubleseng 2016/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

doubleseng 花蓮
ID 12783

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3.5 km | 00:17:12 | 04:53/km

日期: 2016-06-01 17:46 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 04'57" / 04'54" / 04'52" / 04'50" /

6月累積里程 : 140.81 km

Asics Tartherzeal-wide TJR265-3075(橘) 累積 : 1255.1 km

XT 上傳 | 8 years ago

莊銘忠(吉安&跑後山), 丫湯哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'54"	00:09'51"
3	04'52"	00:14'43"
3.5	04'50"	00:17'12"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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