10.1 km | 00:59:05 | 05:51/km日期: 2023-12-03 06:08 - 平均心率: 161 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'16" / 05'56" / 15'04" / 06'23" / 06'12" / 06'07" / 05'55" / 05'44" / 05'04" / 04'51" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'53" (+00'02") | 85 / 10085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
153.36 km 
Mizuno Rider 26 累積 :
1089.7 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'56" | 00:12'12" |
| 3 | 15'04" | 00:27'16" |
| 4 | 06'23" | 00:33'39" |
| 5 | 06'12" | 00:39'51" |
| 6 | 06'07" | 00:45'58" |
| 7 | 05'55" | 00:51'53" |
| 8 | 05'44" | 00:57'37" |
| 9 | 05'04" | 01:02'41" |
| 10 | 04'51" | 01:07'32" |
| 10.1 | 04'53" | 01:07'57" |
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