6.2 km | 00:36:06 | 05:52/km日期: 2023-12-01 07:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'39" / 05'30" / 04'51" / 05'51" / 05'56" / 05'09" / 20'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'45" (+15'55") | 152 / 6152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
150.24 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'30" | 00:11'09" |
| 3 | 04'51" | 00:16'00" |
| 4 | 05'51" | 00:21'51" |
| 5 | 05'56" | 00:27'47" |
| 6 | 05'09" | 00:32'56" |
| 6.2 | 20'48" | 00:36'07" |
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