江阿形 2016/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

江阿形桃園
ID 57672

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10.0 km | 00:54:08 | 05:24/km

日期: 2016-05-14 06:37 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 06'00" / 05'36" / 05'08" / 04'56" / 05'08" / 04'44" / 05'36" / 06'00" / 04'16" / 06'40" / 04'10" /

5月累積里程 : 152.34 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, 翔哥和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'36"	00:11'36"
3	05'08"	00:16'44"
4	04'56"	00:21'40"
5	05'08"	00:26'48"
6	04'44"	00:31'32"
7	05'36"	00:37'08"
8	06'00"	00:43'08"
9	04'16"	00:47'24"
10	06'40"	00:54'04"
10.0	04'10"	00:54'08"

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成績 : 01:07:05

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