6.4 km | 00:29:50 | 04:38/km日期: 2023-12-01 17:36 - 平均心率: 154 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 68.9
Pace: 04'50" / 04'45" / 04'50" / 04'39" / 04'28" / 04'22" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'19") | 418 / 6418 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
161.07 km 
New balance 二手SC Pacer小綠綠 累積 :
114.8 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'45" | 00:09'35" |
| 3 | 04'50" | 00:14'25" |
| 4 | 04'39" | 00:19'04" |
| 5 | 04'28" | 00:23'32" |
| 6 | 04'22" | 00:27'54" |
| 6.4 | 04'39" | 00:29'51" |
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