6.4 km | 00:36:06 | 05:37/km日期: 2023-12-02 06:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'53" / 06'42" / 06'10" / 05'27" / 05'26" / 05'27" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 408 / 6408 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 20 / 6429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.52 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'42" | 00:12'35" |
| 3 | 06'10" | 00:18'45" |
| 4 | 05'27" | 00:24'12" |
| 5 | 05'26" | 00:29'38" |
| 6 | 05'27" | 00:35'05" |
| 6.4 | 05'23" | 00:37'24" |
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