15.0 km | 01:34:55 | 06:18/km日期: 2023-12-01 18:48 - 平均心率: 138 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.7
Pace: 06'14" / 06'03" / 06'27" / 06'22" / 06'05" / 06'05" / 06'10" / 06'14" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 06'32" / 06'09" / 07'36" / 06'49" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.19 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'03" | 00:12'17" |
| 3 | 06'27" | 00:18'44" |
| 4 | 06'22" | 00:25'06" |
| 5 | 06'05" | 00:31'11" |
| 6 | 06'05" | 00:37'16" |
| 7 | 06'10" | 00:43'26" |
| 8 | 06'14" | 00:49'40" |
| 9 | 05'59" | 00:55'39" |
| 10 | 05'59" | 01:01'38" |
| 11 | 05'58" | 01:07'36" |
| 12 | 06'32" | 01:14'08" |
| 13 | 06'09" | 01:20'17" |
| 14 | 07'36" | 01:27'53" |
| 15 | 06'49" | 01:34'42" |
| 15.0 | 05'10" | 01:34'55" |
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