6.0 km | 00:29:15 | 04:52/km日期: 2023-11-07 19:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'00" / 05'02" / 04'56" / 04'53" / 04'52" / 04'31" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'15" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 190.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'02" | 00:10'02" |
| 3 | 04'56" | 00:14'58" |
| 4 | 04'53" | 00:19'51" |
| 5 | 04'52" | 00:24'43" |
| 6 | 04'31" | 00:29'14" |
| 6.0 | 05'00" | 00:29'17" |
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