7.1 km | 00:42:29 | 05:58/km日期: 2023-12-03 16:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 87.9
Pace: 09'22" / 06'39" / 05'58" / 06'15" / 05'31" / 07'29" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'16") | 105 / 7105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 80.58 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'22" | 00:09'22" |
| 2 | 06'39" | 00:16'01" |
| 3 | 05'58" | 00:21'59" |
| 4 | 06'15" | 00:28'14" |
| 5 | 05'31" | 00:33'45" |
| 6 | 07'29" | 00:41'14" |
| 7 | 06'33" | 00:47'47" |
| 7.1 | 06'37" | 00:48'29" |
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