明德 2013/08/13 訓練日誌 | Marathon's World

明德南投
ID 33182

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8.5 km | 00:48:42 | 05:43/km

日期: 2013-08-13 06:56 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'11" / 05'56" / 05'45" / 05'48" / 05'44" / 05'31" / 05'37" / 05'24" / 05'36" /

8月累積里程 : 135.59 km

Adidas adizero ace 4 m Wide 累積 : 1673.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Ao Shih Yang, tomney_chang 和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'56"	00:12'07"
3	05'45"	00:17'52"
4	05'48"	00:23'40"
5	05'44"	00:29'24"
6	05'31"	00:34'55"
7	05'37"	00:40'32"
8	05'24"	00:45'56"
8.5	05'35"	00:48'42"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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