10.0 km | 00:50:22 | 05:01/km日期: 2023-12-02 07:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 72.6
Pace: 05'18" / 05'19" / 05'08" / 05'13" / 05'00" / 06'24" / 04'56" / 04'53" / 04'44" / 04'46" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'50" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.53 km 
Adidas Boston 10 累積 :
563.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'19" | 00:10'37" |
| 3 | 05'08" | 00:15'45" |
| 4 | 05'13" | 00:20'58" |
| 5 | 05'00" | 00:25'58" |
| 6 | 06'24" | 00:32'22" |
| 7 | 04'56" | 00:37'18" |
| 8 | 04'53" | 00:42'11" |
| 9 | 04'44" | 00:46'55" |
| 10 | 04'46" | 00:51'41" |
| 10.0 | 04'28" | 00:51'47" |
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