7.0 km | 00:42:44 | 06:05/km日期: 2016-05-13 06:03 - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 6983 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 06'58" / 06'19" / 06'22" / 06'07" / 06'03" / 04'46" / 06'00" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+02'09") | 1007 / 1007 | 155 / 93 |
| 2 | | 06'16" (+01'30") | 1006 / 2013 | 163 / 97 |
| 3 | | 06'21" (+01'35") | 1002 / 3015 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'07" (+01'21") | 1009 / 4025 | 165 / 98 |
| 5 | | 05'57" (+01'11") | 1003 / 5029 | 166 / 100 |
| 6 | | 04'46" | 1007 / 6037 | 167 / 124 |
| 7 | | 05'58" (+01'12") | 1006 / 7044 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
255.69 km 
BROOKS Ghost8(9-2E) 累積 :
3055.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'19" | 00:13'17" |
| 3 | 06'22" | 00:19'39" |
| 4 | 06'07" | 00:25'46" |
| 5 | 06'03" | 00:31'49" |
| 6 | 04'46" | 00:36'35" |
| 7 | 06'00" | 00:42'35" |
| 7.0 | 09'05" | 00:42'44" |
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