5.2 km | 00:30:34 | 05:51/km日期: 2023-12-04 17:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 82.4
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'27" / 05'27" / 05'09" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'56" (+07'48") | 218 / 5218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
185.40 km 
母子鱷魚 黑26-40 累積 :
5529.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'27" | 00:17'09" |
| 4 | 05'27" | 00:22'36" |
| 5 | 05'09" | 00:27'45" |
| 5.2 | 10'16" | 00:30'00" |
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