左臉陳冠希 2023/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

左臉陳冠希桃園
ID 144365

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左臉陳冠希

10.0 km | 01:12:52 | 07:15/km

日期: 2023-12-05 20:48 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6

Pace: 07'39" / 06'57" / 07'34" / 07'18" / 07'56" / 08'03" / 06'55" / 07'03" / 06'34" / 06'41" / 07'46" /

基本訓練

12月累積里程 : 70.08 km

adidas Adizero Boston 12 累積 : 473.9 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

王敬牧和賴奇男說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'57"	00:14'36"
3	07'34"	00:22'10"
4	07'18"	00:29'28"
5	07'56"	00:37'24"
6	08'03"	00:45'27"
7	06'55"	00:52'22"
8	07'03"	00:59'25"
9	06'34"	01:05'59"
10	06'41"	01:12'40"
10.0	04'42"	01:12'54"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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