9.2 km | 02:04:19 | 13:26/km日期: 2023-12-04 07:44 - 平均心率: 93 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81.3
Pace: 13'52" / 13'34" / 13'08" / 14'13" / 12'21" / 12'45" / 13'55" / 14'27" / 12'43" / 13'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 245.10 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 13'34" | 00:27'26" |
| 3 | 13'08" | 00:40'34" |
| 4 | 14'13" | 00:54'47" |
| 5 | 12'21" | 01:07'08" |
| 6 | 12'45" | 01:19'53" |
| 7 | 13'55" | 01:33'48" |
| 8 | 14'27" | 01:48'15" |
| 9 | 12'43" | 02:00'58" |
| 9.2 | 13'40" | 02:04'19" |
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