8.8 km | 01:00:36 | 06:51/km日期: 2023-12-03 06:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'42" / 07'07" / 06'41" / 06'14" / 10'10" / 06'20" / 05'53" / 05'47" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'59" (+05'12") | 842 / 8842 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 366.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'07" | 00:13'49" |
| 3 | 06'41" | 00:20'30" |
| 4 | 06'14" | 00:26'44" |
| 5 | 10'10" | 00:36'54" |
| 6 | 06'20" | 00:43'14" |
| 7 | 05'53" | 00:49'07" |
| 8 | 05'47" | 00:54'54" |
| 8.8 | 10'59" | 01:04'10" |
留言 
展開計圈分析
