14.6 km | 02:08:10 | 08:45/km日期: 2023-12-31 06:09 - 平均心率: 170 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.6
Pace: 07'34" / 08'00" / 07'48" / 07'53" / 09'03" / 08'43" / 09'35" / 07'41" / 11'03" / 16'53" / 06'31" / 07'35" / 07'07" / 07'19" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.88 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 08'00" | 00:15'34" |
| 3 | 07'48" | 00:23'22" |
| 4 | 07'53" | 00:31'15" |
| 5 | 09'03" | 00:40'18" |
| 6 | 08'43" | 00:49'01" |
| 7 | 09'35" | 00:58'36" |
| 8 | 07'41" | 01:06'17" |
| 9 | 11'03" | 01:17'20" |
| 10 | 16'53" | 01:34'13" |
| 11 | 06'31" | 01:40'44" |
| 12 | 07'35" | 01:48'19" |
| 13 | 07'07" | 01:55'26" |
| 14 | 07'19" | 02:02'45" |
| 14.6 | 08'42" | 02:08'10" |
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