楊秀文 2023/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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6.4 km | 02:28:18 | 23:12/km

日期: 2023-12-03 06:11 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84.2

Pace: 16'41" / 32'22" / 25'10" / 11'57" / 28'57" / 19'47" / 38'27" /

基本訓練
--
杉林溪散步

12月累積里程 : 144.81 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

Yu Yu 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'41"	00:16'41"
2	32'22"	00:49'03"
3	25'10"	01:14'13"
4	11'57"	01:26'10"
5	28'57"	01:55'07"
6	19'47"	02:14'54"
6.9	17'18"	02:29'54"

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