8.5 km | 01:00:01 | 07:05/km日期: 2023-12-08 18:10 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.1
Pace: 08'11" / 06'44" / 06'42" / 07'00" / 06'59" / 06'58" / 07'08" / 07'12" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'50" (+00'08") | 456 / 8456 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.98 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'44" | 00:14'55" |
| 3 | 06'42" | 00:21'37" |
| 4 | 07'00" | 00:28'37" |
| 5 | 06'59" | 00:35'36" |
| 6 | 06'58" | 00:42'34" |
| 7 | 07'08" | 00:49'42" |
| 8 | 07'12" | 00:56'54" |
| 8.5 | 06'49" | 01:00'01" |
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