8.6 km | 01:03:42 | 07:24/km日期: 2023-12-05 20:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 07'30" / 07'30" / 08'21" / 07'55" / 07'00" / 07'30" / 07'13" / 06'35" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'21" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'59" (+00'24") | 590 / 8590 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
321.23 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'30" | 00:15'00" |
| 3 | 08'21" | 00:23'21" |
| 4 | 07'55" | 00:31'16" |
| 5 | 07'00" | 00:38'16" |
| 6 | 07'30" | 00:45'46" |
| 7 | 07'13" | 00:52'59" |
| 8 | 06'35" | 00:59'34" |
| 8.6 | 06'59" | 01:03'42" |
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