5.0 km | 00:32:01 | 06:23/km日期: 2016-05-14 08:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'25" / 06'13" / 06'45" / 06'51" / 1695'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'23") | 123 / 1123 |
| 3 | | 05'14" | 6 / 1129 |
| 4 | | 06'21" (+01'07") | 1000 / 2129 |
| 5 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 3129 |
| 6 | | 07'35" (+02'21") | 14 / 3144 |
| 7 | | 06'57" (+01'43") | 1000 / 4144 |
| 8 | | 06'42" (+01'28") | 860 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 114.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'13" | 00:11'38" |
| 3 | 06'45" | 00:18'23" |
| 4 | 06'51" | 00:25'14" |
| 5.0 | 06'45" | 00:32'01" |
留言 
展開計圈分析
