11.1 km | 00:58:48 | 05:17/km日期: 2023-12-04 09:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 73.5
Pace: 05'47" / 05'00" / 06'26" / 04'54" / 04'55" / 06'42" / 04'23" / 04'14" / 05'17" / 05'19" / 05'16" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+02'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+02'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" (+01'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'28" (+01'15") | 104 / 11104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.41 km 
Nike Vaporfly Next% 2 黑紫28.5 累積 :
1259.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'00" | 00:10'47" |
| 3 | 06'26" | 00:17'13" |
| 4 | 04'54" | 00:22'07" |
| 5 | 04'55" | 00:27'02" |
| 6 | 06'42" | 00:33'44" |
| 7 | 04'23" | 00:38'07" |
| 8 | 04'14" | 00:42'21" |
| 9 | 05'17" | 00:47'38" |
| 10 | 05'19" | 00:52'57" |
| 11 | 05'16" | 00:58'13" |
| 11.1 | 05'34" | 00:58'48" |
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