8.0 km | 00:54:36 | 06:48/km日期: 2023-12-07 01:51 - 平均心率: 136 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'06" / 09'47" / 08'40" / 06'55" / 10'24" / 13'53" / 20'00" / 09'52" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'04" (+12'38") | 3 / 3 |
| 2 | | 07'03" (+00'37") | 1000 / 1003 |
| 3 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 2003 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 3003 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 1000 / 4003 |
| 6 | | 06'34" (+00'08") | 1000 / 5003 |
| 7 | | 06'37" (+00'11") | 1000 / 6003 |
| 8 | | 07'01" (+00'35") | 1000 / 7003 |
| 9 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 8003 |
| 10 | | 09'11" (+02'45") | 20 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 98.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 09'47" | 00:16'53" |
| 3 | 08'40" | 00:25'33" |
| 4 | 06'55" | 00:32'28" |
| 5 | 10'24" | 00:42'52" |
| 6 | 13'53" | 00:56'45" |
| 7 | 20'00" | 01:16'45" |
| 8 | 09'52" | 01:26'37" |
| 8.0 | 08'53" | 01:26'50" |
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