6.7 km | 00:30:00 | 04:29/km日期: 2023-12-04 19:24 - 平均心率: 138 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 202
Pace: 04'20" / 04'22" / 04'21" / 07'04" / 04'19" / 04'35" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'33") | 668 / 6668 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 221.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'22" | 00:08'42" |
| 3 | 04'21" | 00:13'03" |
| 4 | 07'04" | 00:20'07" |
| 5 | 04'19" | 00:24'26" |
| 6 | 04'35" | 00:29'01" |
| 6.7 | 04'51" | 00:32'16" |
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